Psychotherapeutische Arbeitsweise

Meine Behandlung bezieht sich auf die vorliegende individuelle Problematik sowie auf die Beziehungs- und Interaktionsstrukturen die eine psychische Belastung oder ein Problemverhalten verursachen oder Aufrecht erhalten. 

Hierzu benutze ich abhängig von der Ausgangsproblematik verschiedene psychotherapeutische Ansätze. Systemische psychotherapie, cognitieve Verhaltenstherapie, lösungsorientierte Kurztherapie, Akzeptanz and Commitment Therapie.

Ausgangspunkt in meiner Behandlung ist in besonderem Maße Ihre Zielstellung. 

Was möchten sie am Ende des Therapie - Prozesses erreicht haben. 

Individuelle Klachten finden häufig ihre Ursache in irrationele Überzeugungen über das Selbst, die Anderen und das sociale Umfeld worin man lebt. Das Denken beeinflußt dann in hohem Maße wie man sich fühlt und kann dann Angst, depressieve Verstimmungen, Reizbarkeit und somit ein Verhalten zum eigenen Nachteil verursachen.

Auf Grund einer Entwicklung von Verständnis bezüglich des Selbstbilds und die damit verbundenen Gedanken und Überzeugungen entsteht die Möglichkeit in einem weiteren Verfahren diese negatieven Gedanken und Überzeugungen zu inventarisieren und hinderliche Muster und Blockaden zu durchschauen und ihr Leben neu zu ordnen. Darüber hinaus haben vielleicht Significante oder für sie dramatische Ereignisse eine starke Auswirkung auf ihre Lebensqualität und Gefühlsleben was eine  positieve  Zukunftserwartung unmöglich erscheinen läßt. 

Solch unverarbeiteter Schmerz aus einer persönliche Lebensgeschichte nimmt gleichsam Einfluß auf ihre Partnerschaft und Familie. 

Innerhalb der Paartherapie kann der Therapieansatz sehr divers sein. Manche Paare verharren in endlosem Streiten, wobei manche sich nie streiten aber völlig aneinander vorbei leben. Eine Kontaktherstellung  kann dann eine Entdeckungsreise hervorrufen. Oft spielt verpackter Schmerz eine Rolle (Fremdgehen oder schmerzhafte Aussprachen) wonach ein weiteres Zusammen unmöglich erscheint. Die Quelle von zerstörenden Gedanken, Emotionen und verlorenem Vertrouwen erkennen und analysieren statt sich von diesen leiten zu lassen. Der therapeutische Focus liegt auf einer effectieven Kommunikation, Akzeptanz, gegenseitigem Respect, einer gemeinsamen Werte - Aufstellung, die es ermöglicht mit eigenem und gemeinsamen Ziel und Traum in das Wir - Boot zu steigen.